サーファー soul 69 がサーファーのために楽しいサーフィンライフのすすめ、波情報、その他のお役立ち情報を配信しています。メンズサーファー、レディースサーファー、初心者からベテランサーファーまで海とサーフィンが大好きな人は全員集合!!

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本日も季節風やや強
弱いうねりとハイタイド付近ということで
サーフィン不可、、、

寒さもこれからが本番です
めっきりサーフィンできる日
減ってきていますので
就寝前のストレッチかかせません

元々体が硬いほうなので
朝、晩ストレッチするのですが
やはりそれにプラスサーフィンしないと
確実に硬くなっているのがわかります

ホントは時間があればスポーツジムで
泳いだりできるとパドル筋肉も
維持できてイイのですが、、、

おっと!!
腹筋もこの時期鍛えておこう
YO2は毎日のケアが大切です、、、


サーフィンもイイが
スノーボードでも
久々に行こうかな!!


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